Für eine starke Körpermitte

Rumpf ist Trumpf

Lust auf ein knackiges Core-Workout? Bei “Rumpf ist Trumpf” dreht sich alles darum, deine Mitte zu stärken! Mit gezielten Übungen wie Planks und Russian Twists bringst du deine Bauch-, Rücken- und seitlichen Rumpfmuskeln so richtig in Form. Ob du im Alltag fitter sein willst oder deine Leistung beim Klettern und anderen Sportarten verbessern möchtest – dieses Workout ist genau das Richtige! Wir starten mit einem effektiven Warm-Up, um dich optimal vorzubereiten, und runden das Ganze mit einem entspannten Cool-Down ab, damit du voller Energie und gestärkt rausgehst. Bereit, deinen Core aufs nächste Level zu bringen? Let’s go!

Wichtige Info

*Bitte nach Möglichkeit bereits in Sportkleidung kommen

Jetzt Rumpf ist Trumpf buchen!

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