Dein perfekter Start in die
Yoga-Welt

Open Yoga

Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet. Jede Woche erkunden wir neue Themen, Muskelgruppen etc. ganz nach deinen Bedürfnissen und Interessen. Wir führen dich durch eine Vielzahl von Übungen, darunter Asanas zur Stärkung und Dehnung des Körpers, Atemübungen (Pranayama) zur Förderung der Achtsamkeit und Meditationstechniken zur Beruhigung des Geistes. Tauche ein und entdecke die positiven Effekte einer ganzheitlichen Yogapraxis, die Stress reduziert, die Flexibilität verbessert und die innere Ruhe fördert.

Wichtig für den Open Yoga Kurs

*Bitte nach Möglichkeit bereits in Sportkleidung kommen

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